精充气就足，气足神则旺。

人体之气来源于先天之精所化生的先天之气；此即元气。

水谷之精所化生的水谷之气和自然界的清气，合称为后天之气，即宗气。

三者结合而成一身之气。

《内经》称之为：人气！

《难经·八难》又说：“气者，人之根本也。”

气对于人体具有十分重要的作用，它既是构成人体的基本物质之一，又是推动和调控脏腑功能活动的动力。

它是活力很强的精微物质，能激发和促进人体的生长发育及各脏腑经络的生理功能。

它还可以通过气化产生热量，使人体温暖，消除寒冷。

既能护卫肌表，防御外邪入侵，同时也可以驱除侵入人体内的病邪。

气起到的防御作用。

换个通俗点的说法，就是常言道之的人体免疫力。

不止防御，气还有着固摄作用。

而固摄作用，是指气对于体内血、津液、精等液态物质的固护、统摄和控制作用；它会防止这些物质无故流失，保证它们在体内发挥正常的生理功能。

气充斥于人体各个脏腑组织器官之间，成为它们相互之间联系的中介。

其重要性，可想而知！

而斗姆化气决的作用，就是将气的运用，发挥到极致。

它可以让叶轩学会引气入体，以外部之气，修复滋养自己的身体。

做到医者可自医！

叶轩目光热切，直接斥一千祝由点的巨资，将它兑换出来。

瞬间，一股浩瀚庞大的信息流，如一汪海浪，灌入叶轩的脑海之中。

叶轩缓缓吸收了其中的知识，当即盘腿而坐，照着口诀方式，慢慢运行体内之气。

他暂时放空了大脑。

心如止水，万念皆空。

深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无他物，三刻而止，侬复如初。

只照做了一遍，叶轩便感觉身体变得轻盈了些许。

他微微诧异，脑海里刚冒出别样的念头，他就察觉到一股强烈的吸力，将他扯了下去。

他浑身一震，旋即失笑。

按口诀运行体内之气，必须要做到心无杂念，脑海若是灌入他样想法，就会瞬间破功！

叶轩收敛起情绪，闭上双眼，再度陷入沉思中。

大脑被放空，叶轩按口诀方法，长呼而出，循环往复。

深深呼吸一口气，坐定且心无他物的叶轩，能察觉出这股吸入的气，正在经络之间游走。

它在叶轩的体内经络中走了一个回来。

随后。

它又被轻轻呼出。

仿佛带着某种奇妙律动的呼吸声中，时间悄然流逝。

叶轩只感觉自己的身体里，似有一道潺潺而过的涓涓溪流。

暖暖的水流，轻柔地在经络间流过，温和地滋养着他体内的五脏六腑。

“呼！”

将第一步呼吸法完成后，叶轩猛地睁开眼睛。

久坐未动，他非但没感觉到累，站起身时反而还感觉一阵龙精虎猛！

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