老人的演示很快就结束了，陆明仍然是有些震惊没有褪去的，脸上的表情完完全全的表示了对于老人的崇拜。确实，老人的动功修炼经验比一般人要高不知道多少倍。

老人收功回气，忽然口中有一股气想吐未吐，脸色涨的通红。这是因为老人的本身精气就有些不允许他进行这方面的修炼，这次如果说吐了这口气，肯定是要损伤自己的身体。

“老爹，您怎么样？”陆明连忙上前问候道。

老人没有说话，连连摆手，身体仍然摆着刚刚的架势，深深地吸一口气，缓缓抚平刚刚的精气涌动。

“这种事情在老人的身上出现实在是不足为奇。你要记住，到了晚年，如果身体力量不允许，不要强行修炼动功，最好是多多研习静功的技巧，对于延年益寿有很好的效果。”老人精气内敛，对陆明这样说道。

陆明认真听着，这次老人为了自己的修炼，居然不惜用这种方法。如果说老人真的因为给自己演示军体八式的真正用法，而因此丢失了大量精气，陆明肯定是愧疚难当的。

“我明白了。”陆明沉默片刻，又说道，“老爹，您现在的状态肯定不能再多演练动功了，以后您老还是在这里看着我这个当儿子修炼就行了。”

老人老怀大慰，觉得收了陆明这个干儿子实在是值了。

“你这样说我还真的有些不好意思了，老头子我一辈子一个人过惯了，现在多一个干儿子，还这么照顾我，真真是有些不适应的。”老人嘿嘿笑道。

“以后你修炼的时候，就按照我刚刚演示的步骤进行锻炼，军体八式是基本，同样的，一旦有了变形，在不脱离本身的基础上，可以有很大的增长。我的这一套，也算是独一种了，别人想学都没地学！你也要好好给老子修炼，别落了老头子的名堂。记住了，以后说军体八式的改版是谁给你的，就说是叶寒秋。”

陆明似懂非懂的点了点头，老人给陆明找的工作报道是要在黄昏时刻，正是一个先行修炼的好时机。

庭院中，陆明按照刚刚老人的姿势开始了自己的新一轮修炼，被修改了军体八式，一改原来的简单易懂，让陆明感到身体的很多地方都十分的别扭。当然，别扭是一方面，修炼还是要继续的。

老人在看了一会儿陆明的修炼状况后，便不再关注了，陆明还没有找到那种气势磅礴的感觉，所以会感到身体别扭，这样一来，陆明修炼的难度无形之中增大了不少。

“这小子的资质则是一个方面。哎呦，今天真是累死了，想我堂堂叶寒秋，放在哪里都是受人尊敬的人物，居然在这里栽了个跟头，以前的动功修炼现在一会想起来，也忘记的差不多了，否则的话，传给他不完全的担山七十二式也没有什么大不了的。”老人一边走，一边嘟囔着。